باشگاه دفاع شخصی شین دو کیوکوشین در شمال شرق تهران با مربیگری  شیهان سید شهاب موسوی افتتاح گردید.
باشگاه دفاع شخصی شین دوکیوکوشین در روزهای فرد از تاریخ ۱۳ آذر ۱۴۰۰ افتتاح گردید.
آدرس باشگاه:مینی سیتی،ابتدای شهرک محلاتی،میدان شاهد ،مجموعه فرهنگی ورزشی امیرالمومنین

روزهای فرد ساعت 19 الی 20:30

برای ثبت نام و اطلاعات بیشتر با شماره های زیر تماس بگیرید:

۰۹۱۲۱۸۶۶۸۶۶

سایت باشگاه دفاع شخصی

باشگاه دفاع شخصی در شهرک محلاتی مینی سیتی

حکم انتصاب مسئول كميته آزمون دفاع شخصى شين دوكيوكوشين

آموزش دفاع شخصی ترکیبی با کاربردی ترین تکنیک ها بدون محددیت سنی

در دفاع شخصى چه يادميگيريم:

آموزش دفاع شخصي

١-تكنيكهاى ضربه اى:ضربات دست /ضربات پا/دفاع هاى ضربات دست و پا(تكنيكهاى كاربردي كاراته)

ضربات دست:مشت از روبرو،از پايين به بالا،مشت دورانى،ضربات با تيغه دستان ،ضربه با انگشت

ضربات پا:ضربه پا مستقيم ،دورانى.چرخشى،پهلو

٢-تكنيكهاى پرتابى (تكنيكهاي كاربردي جودو)

٣-تكنيكهاى در خاك(تكنيكهاى كاربردى جوجيتسو)

شكستن ها ،خفه كردن ها،قفل مفصل،زمين گير كردن مهاجم (تكنيكهاى كاربردى دفاع شخصي)

دفاع شخصى يعنى چه؟

دفع كردن، سد كردن، رد كردن

و يا دورى جستن از هر عامل مزاحمى را دفاع شخصى می نامند.

شنيدن واژه‌ى دفاع شخصى (Self Defense)ذهن ما را به دنياى هنرهاى رزمى مى‌كشاند. آن دسته از روش­ ها و فنونى كه بتوان با استفاده از آن­ها در برابر هر مهاجمی، سلامتى جسمى و روانى خود را حفظ كرد، دفاع شخصى است.بدن انسان به طور طبيعى از بدل تولد نسبت به مزاحمت ها و خطرهاى پيرامون خود واكنش نشان ميدهد مانند نوزادى كه وقتى نور به چشمانش برخورد ميكند بابستن ياتنگ كردن پلكان خود نسبت به مزاحمت نور براى چشمانش واكنش طبيعى نشان ميدهد.

باشگاه رزمی در مینی سیتی شهرک محلاتی

وقتى خواب هستيم به صداى پشه واكنش طبيعى نشان ميدهيم و با دست به سمت صدا ضربه ميزيم
وقتى كسي ناگهانى ما را از پشت هول دهد دو دست ما ناگهان به سمت جلو به شكل ستون قرار ميگيرد تا از برخورد سر و بدن به زمين جلوگيرى كند. وقتى كسي به سمت صورت ما با دست يا هر وسيله اى با شدت حمله يا حركتى داشته باشد به صورت غريزى سر خود را جابجا ميكنيم و چشمان خود را ميبنديم

وقتى شخصى با چوب يا چاقو به ما حمله كند به طور غريزى با دستهايمان ميخواهيم از بدنمان دفاع كنيم… وقتى دوكودك در دنياى كودكى خودشان باهم درگير ميشوند بدون اينكه آموزشى ديده باشند براى رسيدن به هدف كودكانه خود با دستان و پاهاى خود نوعى مبارزه غريزى انسان را به نمايش ميگذارند . تمام اين عكس العمل ها به طور غريزى ميباشد و انسان از بدل تولد نسبت به هرگونه مزاحمت جسمى و روانى واكنش نشان ميدهد.